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“뱃살, 대변이 쫙쫙...” 변비, 다이어터 환장하는 '이것' 정체는?
위키트리
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"고식이섬유만이 몸속 찌꺼기까지 모두 빼줘 제대로 된 다이어트를 할 수 있다"

변비가 있거나 다이어트를 하는 사람들은 식이섬유 섭취가 중요하다는 말을 많이 들어봤을 것이다.
Q. 식이섬유는 왜 변비(다이어트)에 좋을까?

식이섬유와 프로바이오틱스는 지방, 콜레스테롤같은 노폐물을 함께 흡착시켜 배설이 잘 되도록 도와주는 역할을 한다. 이와 같은 원리로 숙변 제거가 가능하므로 변비이거나 다이어트를 할 때는 식이섬유를 필수로 먹는 것이 좋다.
변비, 다이어트들 눈이 번쩍 뜨이게 할 초대박 아이템을 소개한다.
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