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πŸ’―νŒŒλ°”μ—μ„œ 가을을 맛남 κ³ κ΅¬λ§ˆλ‹¬κ΅¬λ§ˆ 신상 κ°€μ Έμ™”λ„€μš” πŸ’―πŸ’―
μˆ™μž₯λ―Έβ™‘
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μ½˜ν…μΈ μ˜ 수읡 108
🌞 νŒŒλ°”μ—μ„œ 가을이라고 κ³ κ΅¬λ§ˆκ°€λ‹¬κ΅¬λ§ˆ 신상

κ°€μ Έμ™”λ„€μš” λͺ…ν’ˆμž‘μ±„κ³ λ‘œμΌ€λž‘ κ°€μ Έμ™”λ„€μš”

μ΄λ””μ•Όμ—μ„œ μ•„μ΄μŠ€μΉ΄νŽ˜λΌλ–Όλž‘ μΉ΄νŽ˜λΌλ–Ό μ‚¬μ™”λ„€μš”



🌞 κ³ κ΅¬λ§ˆκ°€λ‹¬κ΅¬λ§ˆλŠ” λ‹¬μ½€ν•œ κ³ κ΅¬λ§ˆμ™€ μ«€λ“ν•œ 밀이

식빡 사이사이에 λ°•ν˜€ μ¨ˆμ„ λ°”λ₯΄μ§€ μ•Šκ³  κ·Έλƒ₯ λœ―μ–΄μ„œ

먹어도 λ„˜ λ‹¬μ½€ν•˜κ³  κ³ μ†Œν•˜λ‹ˆ λ§›λ‚˜λ„€μš” πŸ‘

λ‹€μŒμ—λ„ 재ꡬ맀 μΆ”μ²œν•©λ‹ˆλ‹€

λͺ…ν’ˆμž‘μ±„κ³ λ‘œμΌ€λŠ” 겉은 λ°”μ‚­ν•˜κ³  속은 μ΄‰μ΄‰ν•˜κ³ 

μž‘μ±„μ™€ 야채가 잘 μ‘°ν™”λ‘­κ³  λ§›λ‚˜λ„€μš” πŸ‘

μΉ΄νŽ˜λΌλ–Όμ™€ λ§›λ‚˜κ²Œ 잘 λ¨Ήμ—ˆλ„€μš” πŸ‘


🌞 νΌμ¦κ²Œμž„ 50μΊμ‹œ 30μΊμ‹œ 20μΊμ‹œ 10μΊμ‹œ μ™„μ„±ν–ˆλ„€μš”

μ†”μ†”ν•˜λ‹ˆ μ’‹λ„€μš”


μΊν”Όλ‹˜λ“€ νŽΈμ•ˆν•œλ°€λ“€λ˜μ„Έμš” 😴😴😴

λ‹΅λ°©μœΌλ‘œ μ°Ύμ•„λ΅κ»˜μš” πŸ€—πŸ€—πŸ€—






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