97ย ์ฝ์
[์ด๋] 2026.07.02๐ถโ์ค๋ 9.000๋ณด ๊ฑท๊ณ ์์ด์ ( โ๏ธ ์ฐํ์์ง์ฉ )











์ค๋์ ๊ตญ๋ฏผ์ทจ์ ์ง์์ ๋ ์๋ด์ด ์๋๋ ์ด์์ด์ ํ๋ฌ์ ์
ITQ ํ๊ธ ์ํ์ด ์์๊ณ ํ๋ฌ ๋ค์ ํฉ๊ฒฉ์ ๋ฐํ ์ฑ์ ๊ณต๊ณ ๊ฐ ์ค๋ ์์๊ฑฐ๋ ์
ํฉ๊ฒฉ์ ๋ฐํ ๋๋๋ ์ ์๋ด์ ํ๋ฌ ๊ฐ์ด์ ์ฝ์์๊ฐ์ ์คํ 3์์๋๋ฐ 2์ 30๋ถ์ฏค์
์ง์์ ๋ฒ์ค๋ฅผ ํ๊ณ 3์๋ ์ฑ ๋์ง ์์ ๋์ฐฉ์ ํด์ ์๋ด์ฌ ๋ถ๊ณผ ์๋ด์ ํ์ด์
A~ ๋ฑ๊ธ์ผ๋ก ๋๋๋๋ฐ์ C ๋ฑ๊ธ๋ ์ฑ ๋์ง ์๊ฒ ๋์์ด์ ํ๋ฌดํ๋ค๋ ์๊ฐ๋ณด๋ค๋
์ ์๋ฅผ ๋ณด๋ ๋ญ ๋น ๋จ๋ฆฐ ๋ชจ์์ด์์.. ํ๋ฌ ์ ์ด์ง๋ง ๋ง์ด ๊น๋จน์๊ฒ ๊ฐ๋๋ผ๊ตฌ์
๊ณต๋ถ๋ ๊ทธ๋ ๊ฒ ์ด์ฌํ ํ์ง ์์๋๋ฐ ๋ง์ด์ฃ .. ๊ทธ๋๋ ์กฐ๊ธ์ ํํํ ๋ง์ ๋ฟ์ด์์ด์
๊ทธ๋์ ์ง์ผ๋ก ๋์์ค๋ ๊ธธ์ ์ง๊น์ง ๋ฒ์คํ์ง ์๊ณ ๊ฑธ์ด์ ์์ด์
๋ค์ผ๋ก ์ ๋ ๋จน๊ณ ์ํ ๋ค์ด์ ์์ด์ผํ๋ ํ๋ฌ ๊ฐ๋ค์์ด์
์กฐ๊ธ ๋ฅ๊ธฐ๋ ํ์ง๋ง ๋ง์ด์ฃ ์ค๋์ ๋ฐฅ ํ๊ณต๊ธฐ 293 kcal ๋งํผ ๋ถํ์ ์ด์ ๐ค ์ค๋ ์ค์ด์์ด์ฃ ๐ค