🎋🦋 내려놓기 🦋🎋 | 자유게

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🎋🦋 내려놓기 🦋🎋

잡고 있는 것이 많으면
손이 아픕니다.

들고 있는 것이 많으면
팔이 아픕니다.

이고 있는 것이 많으면
목이 아픕니다.

지고 있는 것이 많으면
어깨가 아픕니다.

보고 있는 것이 많으면
눈이 아픕니다.

생각하는 것이 많으면
머리가 아픕니다.

품고 있는 것이 많으면
가슴이 아픕니다.

모두 다 내려놓으세요.
전부 다 놓아 버리세요.
그리고 편안하게 사세요.

우리가 아픈 것이 많은 것은
모두 다 갖고 있기 때문입니다.

힘이 들 땐 잠시 내려놓고 쉬세요.

그럴 땐 자신에게
칭찬의 한마디를 해주세요.

여기까지 참 잘왔구나, 고생했네.
힘들었지 라고..

오늘 하루 나 자신에게
칭찬의 한마디를 보내 보세요.

소소한 한마디가
그 어떤 힘보다
강하게 되어 있습니다.

🌙 오늘 하루도 참 잘 살아냈습니다.

오늘 하루도
웃기도 하고, 속상하기도 하고,
때로는 마음이 무거운 순간도 있었겠지요.

하지만 괜찮습니다.
잘하지 못한 하루가 아니라
최선을 다해 살아낸 하루였으니까요.

오늘 있었던 걱정과 아쉬움은
이제 잠시 내려놓으세요.

내일의 걱정은 내일의 나에게 맡기고
오늘의 나는 편안하게 쉬어도 됩니다.

누군가에게 건넨 따뜻한 말 한마디,
참아낸 순간 하나,
묵묵히 해낸 작은 일 하나까지도
오늘의 나를 칭찬해 주세요.

“오늘도 정말 잘했어.”
“많이 애썼고, 충분히 잘해냈어.”
“내일은 조금 더 편안하게 살아보자.”

오늘 하루의 무거운 마음은
포근한 밤에 살며시 내려놓고
좋았던 기억 하나만 가슴에 담아보세요.

그리고 편안한 마음으로
따뜻하고 깊은 잠에 드세요.

편안한 밤 보내세요.
좋은 꿈 꾸시고, 행복한 내일 맞이하세요. 🌙💗