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의왕시보건소, 비만 탈출 주부 운동 교실 참여자 모집
데일리안
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이번 프로그램은 신체활동이 부족해 건강관리에 어려움을 겪는 주부들에게 체계적인 운동 기회를 제공하고, 올바른 생활 습관 형성을 도와 비만을 예방하고 건강을 증진하기 위해 마련됐다.
운동 교실은 9월 1일부터 11월 24일까지 매주 화요일과 목요일, 보건소 4층 건강마루에서 전문 운동처방사의 지도 아래 진행되며, ▲근력운동 ▲스트레칭 ▲에어로빅 등 유산소와 근력운동을 병행하는 방식으로 구성돼 수강생들의 체지방 감소와 기초체력 향상에 도움을 줄 예정이다.
또한 프로그램에서는 참여자들의 사전·사후 체성분 검사 등의 건강 측정도 실시해 운동 효과를 객관적으로 살펴볼 계획이다.
이번 교실의 모집 대상은 ▶65세 이하(1961년생까지) ▶체질량 지수(BMI) 25% 이상 ▶체지방률 28% 이상 해당자이며, 신청 인원이 모집 정원을 초과할 경우 신규 참여자와 체지방률이 높은 신청자가 우선 선발될 예정이다.
참여를 희망하는 시민은 모집 기간 내 보건소 2층 운동처방실에 직접 방문해 신청하면 되고, 기타 프로그램에 관한 자세한 사항은 보건소 건강증진팀(031-345-3575)으로 문의하면 된다.
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