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65세 이상 어르신 독감 예방접종 10월 6일 시작…75세 이상부터 순차적으로
위키트리
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65세 이상 어르신 대상 인플루엔자(독감) 국가예방접종이 75세 이상부터 연령대별로 순차적으로 이뤄진다.
질병관리청에 따르면 독감 접종은 75세 이상은 10월 6일, 70∼74세는 10월 12일, 65∼69세는 10월 15일부터 각각 시작된다.
면역저하자 등 고위험군은 연령별 접종 일정과 무관하게 10월 6일부터 의료진과 상담 후 백신을 맞을 수 있다고 질병관리청은 설명했다.
질병관리청은 독감의 이른 유행 상황을 반영해 국가예방접종 일정을 조정했다고 밝혔다.
이런 가운데 독감 유행주의보가 9월 11일 발령된 이후 환자는 지속해서 증가하는 추세를 보이고 있다. 의료기관 약 800곳에 대한 표본감시 결과 올해 39주차(9월 20∼26일) 독감 의사환자(의심환자) 분율은 1000명당 33.0명으로 집계됐다. 전년 동기 9.0명 대비 크게 높은 수준이다. 독감 의심환자는 올해 36주차 25.3명, 37주차 31.0명, 38주차 32.3명 등 꾸준히 늘어나고 있다.
어르신 대상 코로나19 예방접종도 순차적으로 개시된다. 10월 12일부터 70세 이상, 10월 15일부터 65∼69세가 맞을 수 있다. 독감 및 코로나19 백신을 모두 보유한 기관에서는 10월 6일부터 두 백신의 동시 접종이 가능하다.
12세 이상 면역저하자 및 노숙인·장애인 생활시설 등 감염 취약 시설 입소자는 연령별 접종 일정과 무관하게 10월 12일부터 접종할 수 있다.
독감 및 코로나19 국가예방접종은 주소지와 관계없이 가까운 위탁의료기관 및 보건소에서 접종 가능하다. 전국 위탁의료기관은 약 2만 3000여 곳으로 관할 보건소 또는 예방접종도우미 홈페이지에서 확인할 수 있다.
질병관리청은 원활한 접종을 위해 의료기관에 방문하기 전 관할 보건소 또는 예방접종도우미 누리집에서 방문하려는 기관의 접종 가능 여부를 확인해달라고 당부했다.
(가을철 독감을 예방하는 생활수칙)
가을철에는 기온이 낮아지고 실내에서 생활하는 시간이 늘어나면서 독감이 유행하기 쉬우므로 평소 생활 습관을 통해 예방하는 것이 중요하다. 가장 기본적인 수칙은 손을 자주 씻는 것이다. 외출 후나 식사 전후, 기침이나 재채기를 한 뒤에는 흐르는 물에 비누를 사용해 30초 이상 꼼꼼하게 손을 씻어야 한다. 손 씻기가 어려운 상황에서는 알코올 성분의 손 소독제를 사용하는 것도 도움이 된다.
기침이나 재채기를 할 때는 손으로 입과 코를 가리기보다 휴지나 옷소매 안쪽으로 가리는 것이 좋다. 사용한 휴지는 바로 버리고 이후에는 손을 깨끗이 씻어야 한다. 사람이 많이 모이는 장소에서는 다른 사람과 지나치게 가까이 접촉하지 않도록 주의하고 환기가 잘되지 않는 실내에서는 주기적으로 창문을 열어 공기를 환기하는 것이 좋다. 실내가 지나치게 건조하지 않도록 적절한 습도를 유지하는 것도 도움이 된다.
충분한 수면과 균형 잡힌 식사는 건강한 면역 상태를 유지하는 데 중요하다. 채소와 과일, 단백질이 포함된 다양한 음식을 골고루 섭취하고 규칙적으로 가벼운 운동을 하는 것이 좋다. 또한 피로가 쌓이지 않도록 휴식을 충분히 취하고 외출 후에는 몸을 깨끗하게 씻는 습관을 들이는 것이 좋다.
독감 유행 시기에는 예방접종을 받는 것도 중요한 예방 방법이다. 특히 어린이, 임신부, 고령자, 만성질환자 등 독감에 취약한 사람은 의료진과 상담해 접종 시기와 방법을 확인하는 것이 좋다. 발열이나 기침, 인후통 등 독감이 의심되는 증상이 나타나면 무리해서 외출하지 말고 충분히 쉬면서 의료기관의 진료를 받는 것이 바람직하다.