406 읽음
단백질 보충
인바디 측정 결과
역시 생각했던데로 엉망이네요~
지방을 6키로 빼야한데요ㅠㅠ
복부비만에 기초대사량이 표준이하 ㅠ

단백질 섭취하려고 소고기 구워요^^
채끝살과 꽃등심
0 / 300