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추위를 잘 타는 사람 특징
밤에 주로 먹거나 과식을 할 경우 소화를 시키기 위해
혈액이 위에만 몰려 몸 전체가 추워질 수 있다.
몸의 열 50%는 근육이 만든다.
허벅지, 엉덩이 근육이 우리 몸 근육의 3분의 2를 차지한다.
하체 부실은 추위에 약할 수 있다.
체지방이 많으면 추위를 덜 탈 수 있지만
지방이 배에만 몰릴 경우, 다른 부위가 열을 쉽게 빼앗겨 추위를 많이 타게됨.
여성들은 빈혈로 인해 호르몬 불균형이 초래되고, 추위에 민감해진다.
몸이 찬 사람은 추위를 더 많이 탄다.
몸을 따뜻하게 하는 것이 중요하다.