236Β μ½μ
π€π€π€ μ΄λΉ¨μ΄ μν μμΈκ³Ό μ΄λΉ¨ ν΅μ¦ μνμν€λ λ°©λ² πππ
μ΄λΉ¨μ΄ μν μ¦μμ μ¬λμ λ°λΌμ μ°¨μ΄κ° μμ§λ§ λλΆλΆμ΄ μΌμμ μ§μ₯μ μ€ μ λλ‘ μνμ€κΈ° λ§λ ¨μ΄μμ.
μΉν΅μ΄ μ¬ν κ²½μ°μλ μμλμ²λ°©λ²μΌλ‘ μνμν€λ κ²½μ°λ μμ§λ§ κ·Έλ° λ°©λ²μ μΌμμ μΌλΏ, λ€μ μ΄λΉ¨ν΅μ¦μ΄ μ¬ν΄μ§κ² λ§λ ¨μ΄μ£ .
μ΄λΉ¨μ΄ μν μ΄μ μλ λ€μν μμΈμ΄ μκΈ° λλ¬Έμ μ΄λΉ¨ ν΅μ¦μ μμ λ €λ©΄ 'μ μΉν΅μ΄ μκΈ°λμ§?' 'μ΄λΉ¨μ΄ μνμ€λμ§?' μ λν μμΈμ μκ³ μμ΄μΌ ν©λλ€.

1. μΆ©μΉ
ο»ΏμΆ©μΉλ μ΄κΈ°μ μ¦μμ΄ μλ€κ° μκ°μ΄ μ§λλ©΄μ μΆ©μΉκ° μ§νλ¨μ λ°λΌ ο»Ών΅μ¦μ΄ μ¬ν΄μ§κ² λλλ°μ. νΉνλ λ°€μλ μΆ©μΉλ‘ μΈν μΉν΅μ΄ λμ± μ νλκΈ° λλ¬Έμ μΆ©μΉλ‘ μΈν ν΅μ¦μ μΆ©μΉμΉλ£λ₯Ό λ°μΌμ μΌ λμμ μμ΄μ.

2. μ¬λλ
ο»Ώμ¬λλμ κ²½μ° λ°λ₯΄κ² μλΌκ² λλ©΄ μνμ§ μκ³ λ½μ νμ μμ΄μ§μ§λ§ 맀볡μ¬λλκ°μ΄ μ¬λλκ° λκ±°λ λ°©ν₯μ΄ μ¬λ°λ₯΄μ§ μκ² λμ¬ κ²½μ°μλ μ£Όλ³μΉμλ₯Ό λ°λ©΄μ λμ€κΈ° λλ¬Έμ ν΅μ¦μ μλ°νκ² λμ§μ. κ·Έλμ 맀볡μ¬λλλ‘ μΈν μΉν΅μ΄ μκΈ°κ² λλ©΄ κΌ μ¬λλλ₯Ό λ°μΉν΄μΌ ν΄μ.

3. μΉμ£Όμ§ν
μΉμ£Όμ§νμ μλͺΈλ³μ΄λΌκ³ λ λΆλ¦¬λ μ§νμΌλ‘ μΆ©μΉμ²λΌ λ§μ μ¬λλ€μ΄ 걸리기λ νμ£ . ꡬκ°κ΄λ¦¬μ λΆμ‘±μΌλ‘ μΉνμ μΉμμ΄ μΉμμ μμ¬μ μλͺΈμ μμμν€κ³ μΌμ¦μ μΌμΌν€κ² λλ©΄ λΉμ°ν ν΅μ¦μ΄ μκΈΈμ λ°μ μμ΄μ. μΉμ£Όμ§νμ μΉκ³Όμ κ°μ μ μμΈμ ν΄κ²°νμλ©΄μ μΉλ£λ₯Ό λ°μΌμ μΌ λμ.

4. λ§ΉμΆμ₯μ
λ§ΉμΆμ₯μ λ μΉμκ° λ λμ λνλλ μ¦μμΌλ‘ μ£Όλ‘ μ΄λ¦°μμ΄λ€μκ² μμ£Ό λνλλ©° μ΄λΉ¨μ΄ μνκ²λΏλ§ μλλΌ μ΄λ κ°μ΄ λ°μν μ μκΈ° λλ¬Έμ λ§μ½ μμ΄κ° ν΅μ¦μ νΈμνλ€λ©΄ μ΄ λΆλΆμ 체ν¬νμκΈΈ λ°λκ²μ.

5. μΉμνμ
μΉμμ κΈμ΄ κ°κ³ λΆμμ§κ² λλ©΄ μ°¬μμμΌλ‘ μΈν μκ·Ήμ μ½κ² μκ·Ήμ λ°κ² λλ©° μμμ λ¨Ήμ λλ§λ€ μ리기λ νκ³ ν΅μ¦μ΄ μκΈ°κΈ°λ ν΄μ. νλ² μΉμκ° νμ λλ©΄ λ€λ₯Έ μΉμκΉμ§λ νμ λ μ μμΌλ 빨리 μΉλ£ν΄μΌ ν΄μ.ο»Ώ

β μ΄λΉ¨ ν΅μ¦ μνμν€λ λ°©λ² β
1. μΌμ μ°μ§νκΈ°
ο»ΏμΌμμ°μ§λ‘ μν λΆλΆμ κ°λ€λκ³ ν΅μ¦μ μνμν€λ κ²λ μ’μ λ°©λ²μ΄μμ.
ν΅μ¦κ³Ό ν¨κ» λ°μ΄ν κ²½μ°μλ μΌμμ°μ§μ΄ ν¨κ³Όμ μ΄λΌκ³ ν΄μ.

2. κ°μ§μ μ°μ
ο»Ώκ°μ§λ₯Ό κ°μ κ΅¬μ΄ μκΈκ³Ό ν¨κ» μμΉμ§ν λ μν λΆμμ λκ³ μ΄μ΄ λ¬Έμ§λ₯΄λ©΄ ν΅μ¦μ μνμν¬ μ μμ΄μ.
λν μ°μμ κ°μ μ¦μ λ΄μ κ³ μ΄κ³Ό ν¨κ» λμΈ λ¬Όμ μΉν΅λΆμμ λ¨Έλ¬Όκ³ μμΌλ©΄ ν΅μ¦μνμ ν¨κ³Όμ μ΄μμ.


3. λ§λκ³Ό μκ°
ο»Ώ λ§λκ³Ό μκ°μΌλ‘ ν΅μ¦μ μνμν€λ λ°©λ²μ λκ°μμ. κ»μ§μ λ²κ²¨μ μ μμ λ¬Όκ³ μμΌλ©΄ λλλ°, μκ°μ μμΌλ‘ μΉμ΄ λ¬Όλ©΄ λκ³ λ§λμ κ΅¬μ΄ νμ ν΅μ¦ λΆμμ
μ¬λ €λκ³ λ¬Όκ³ μμΌλ©΄ λμο»Ώο»Ώ.


4. μμΉμ§
μ΄λΉ¨μ ν΅μ¦μ΄ μμλο»Ώ μμΉμ§μ ν΄μ£Όλ κ²λ§μΌλ‘λ μΉμ£Όμ§νκ³Ό μΆ©μΉλ₯Ό μλ°©νκ³ ν΅μ¦μ μνμν¬ μ μκΈ° λλ¬Έμ ꡬμꡬμ μΉ«μμ§μ νλ κ²λ ν΅μ¦μνμ λμμ΄ λ μ μμ΄μο»Ώο»Ώο»Ώ.

μμ κ°μ λ°©λ²μΌλ‘ ν΅μ¦μ μνμν€λ κ²μ μΌμμ μ΄κΈ° λλ¬Έμ μΉκ³Όμ κ°μ μλ μν©μΌ λμλ§ μ°λ κ²μ΄ μ’μμ.
λν μΉν΅μ΄ μκΈ°μ§ μλλ‘ μΉμλ₯Ό κ΄λ¦¬νλκ²λ λ§€μ° μ€μν μ μΌλ‘ λͺ¨λλ€ νμμ μΉμκ΄λ¦¬μ μ κ²½μ°λλ‘ νμΈμ.