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심리학자가 추천하는 정신건강에 좋은 것들
정신건강에 좋은 것들
🔹️Falling in love
🔸️사랑에 빠지는 것
🔹️Laughing so hard your face hurts
🔸️얼굴이 아플 정도로 크게 웃기
🔹️A hot shower
🔸️따뜻한 샤워
🔹️Getting mail
🔸️편지를 받는 일
🔹️Hearing your favorite song
🔸️가장 좋아하는 노래를 듣는 일
🔹️Lying in bed listening to the rain outside
🔸️밖에 내리는 빗소리를 들으며 침대에 누워있기
🔹️Take a break without thinking
🔸️아무 생각 하지않고 그냥 쉬기
🔹️Hot towels out of the dryer
🔸️건조기에서 꺼낸 따뜻한 수건
🔹️Chocolate
🔸️초콜렛
🔹️A long distance phone call
🔸️멀리서 온 전화
🔹️A bubble bath
🔸️거품 목욕
🔹️Giggling
🔸️낄낄대며 웃기
🔹️A good conversation
🔸️즐거운 대화
🔹️The beach
🔸️바다 보러 가기
🔹️Sweet dreams
🔸️좋은 꿈
🔹️Spending time with old ones
🔸️오랜 친구와 함께 시간을 보내는 일
🔹️Holding hands with someone you care about
🔸️걱정해주는 사람의 손을 잡아주는 일
🔹️Running into an old friend and realizing that some things never change
🔸️옛 친구를 우연히 만나서 하나도 변하지 않은 것을 발견했을 때
🔹️Hugging the person you love
🔸️사랑하는 사람을 안아주는 일
🔹️Watching the sunrise
🔸️일출 보기
🔹️Laughing at yourself
🔸️스스로에게 웃기
🔹️Midnight phone calls that last for hours
🔸️한밤중에 몇 시간씩 하는 통화
🔹️Laughing for absolutely no reason at all
🔸️진짜 아무 이유 없이 웃기
