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오늘의 새벽운동 ~(251202)
❄️❄️❄️
❄️❄️❄️
체감온도 영상 1.8도
습 도 50%
오후는 영상 3.0도까지
체감온도 영상 1.8도에 습도 50%
어제보다 4.0도정도 내려가고
미세.초미세는 좋음으로 ~
차가운 바람이 불고있어
러닝을해도 빠르게 걸어도
차가움이 옷속으로 파고 드네요😰
오늘부터
북서풍의 한파가 오고있어
전국 곳곳이 영하권으로 강추위가 예보 되어있고
첫눈이 오는곳도~❄️❄️
겨울이 성큼 다가왔네요
서울의 첫눈은 목요일 정도로 예상하고 있네요~
오후부터 영하권으로 떨어져
내일은 하루종일 영하로 한파와 싸워야 할듯요
건강 잘 챙기시고 감기조심~😷🤧
따숩게 지내는날 되시길~~🤗
■12월 둘째날 운동기록
슬로우러닝 5.0km + 빠른걷기 8.2km=13.2km
케이던스(분당걸음수)120~130
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