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오늘의 새벽운동 ~(251205)
눈오고 그대로 얼어버려
빙판길이 되었네요
누군가 새끼오리를 만들어
나뭇가지에 달아 놓았네요~
첫눈 내리기 시작할때
소소하게 이쁘게 내리고있네요
갑자기 눈발이 거세지고
천둥까지 치면서 사납게 휘날리네요~
오늘의 새벽운동은 주차장에서
슬로우러닝과 빠른걷기로~~
오늘의 달님~
여전히 만월이네요~
❄️❄️❄️
❄️❄️❄️
체감온도 영하 -6.9도
습 도 63%
오후는 영하 -2.0도까지
체감온도 영하 -6.9도에 습도 63%
어제보다 3.6도 정도 올라가고
미세.초미세는 보통으로 ~
전국적으로 맑고
어제만큼은 아니지만 예년 보다는 추운날~
어제 저녁에 첫눈이 내리긴 했네요
처음엔 보슬보슬 이쁘게 내리더니
천둥번개치고 눈발이 거세지더니
폭설급으로 내리기 시작~
그여파로 온세상이 화이트~ + 빙판길이네요~😰
기온이 영하권을 유지하고 있다보니
눈내린 그대로 얼어버린곳이 대부분~
제설작업을 한곳은 그나마 나은편이네요
오늘은 출근길이나 외출시 조심하셔야 겠네요😰
저도 트레킹화에
단단히 무장하고 나갔지만
한바퀴돌고 주차장으로 ~
오늘은 다들 조심하셔야 될듯요~🤗
■12월 다섯번째날 운동기록
슬로우러닝 5.0km + 빠른걷기 8.1km=13.1km
케이던스(분당걸음수)120~130
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