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오늘의 새벽운동 ~(260401)
2026년4월1일
오늘의 달님~~보름달
봄비덕분인지
누리끼리한 달님에서
본래의 상태로 돌아왔네요~😄
🌼🌼🌼
🌼🌼🌼
체감온도 영상 10.0도
습 도 88%
오후는 영상 18.0도까지
체감온도 영상 10.0도에 습도 88%
어제보다 0.9도정도 내려가고
미세.초미세는 좋음으로 ~
맑고 포근하게
간간이 바람이불어 벚꽃잎이 날리고
오후도 평년에비해 온화하게 ~
새롭게 시작하는 4월의 첫날이네요^^
숫자하나 바뀌었을 뿐인데
이젠 완연한 봄이다 싶네요~
벚꽃들도
어제보다 더 풍성하게
새벽의 조명을 받아
보석처럼 반짝이니 더이뻐 보이는군요😅
이쁜 4월을 시작하며
좀더 행복하고 건강하게 보내는
희망있는 날들이 되시길 바라네요~🤗
■4월의 첫번째날 운동기록
슬로우러닝 5.0km + 빠른걷기 7.1km=12.1km
케이던스(분당걸음수)120~130사이
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