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4월의 첫날~/네번째 캐시아웃~(260401-2)
1월1일 40일만에 현금 인출신청
2월1일 30일만에 현금 인출신청
(27일만에 오만 모으고)
3월1일 28일만에 현금 인출신청
(25일만에 오만 모으고 )
4월1일 21일만에 현금 인출신청
(2월21일부터~3월13일 21일만에 오만적립)
(현금인출은 한달에 한번만 가능하다는~😅)
오늘의 pt짐
수요일 그룹 클래스수업
오전오후 두타임~
로프와 랜드마인의 결합~
🌼🌼🌼
체감온도 영상 17.0도에 습도 52%
어제보다 0.9도정도 내려가고
미세는보통~초미세는 나쁨으로 ~
봄비 덕분에 미세가 조금 좋아지나 했는데
다시 나쁨으로 ~😨
근본적인 대책이 없는한은 공생인가 보네요
차분하게 흐린듯
맑고 포근하게 시작하는 4월의 첫날
간간이 바람이 불어
벚꽃잎들이 날리니 꽃비가 내리는듯~이쁘네요
다시 시작된 pt짐의 일상속으로
이제는 어느정도 익숙해 지다보니
조금의 여유를 찾아가고 있네요~
매월1일은 캐시아웃 신청
플스 파트너 적립의 효과가 아직도~😀
오만 모으는건 20여일 정도면 될것같은데
인출이 한달에 한번이라 그게 불편하네요
두번만 되도 좋으련만~~😅
새롭게 시작하는 4월
건강한 행운과 함께 하시길 바라네요🤗
■운동기록
슬로우러닝 5.0km + 빠른걷기 7.1=12.1km
케이던스(분당걸음수)120~130
▫️오후 빠른걷기--10.0km
케이던스(분당걸음수)120~130사이
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