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오늘의 새벽운동 ~(260402)








2026년4월2일
오늘의달님~~보름달

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체감온도 영상 7.7도
습 도 74%
오후는 영상 18.0도까지
체감온도 영상 7.7도에 습도 74%
어제보다 1.9도정도 내려가고
미세는 보통~.초미세는 나쁨으로 ~
어제보다 내려간 기온덕에
조금 서늘하고
초미세의 나쁨으로
조금 탁하게 느껴지는
4월의 둘째날이네요^^
오후도 20도 아래로 어제보단 서늘할것으로~
지역에따라 내린 봄비들로
봄을 재촉하는듯
여러종류의 봄꽃들이
일제히 피기시작하네요
이뻐지고 있는
4월의 봄속으로 빠져보네요^^
건강하게 보내는 즐건하루 되시길~~🤗
■4월의 두번째날 운동기록
슬로우러닝 5.0km + 빠른걷기 7.0km=12.0km
케이던스(분당걸음수)120~130사이
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