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오늘의 새벽운동 ~(260429)
2026년4월29일
오늘의달님-상현 망간달
오랜만에 나온 달님이네요~🤭
🌼🌼🌼
🌼🌼🌼
체감온도 영상 8.4도
습 도 90%
오후는 영상 21.0도까지~
체감온도 영상 8.4도에 습도 90%
어제보다 3.5도 정도 내려가고
미세.초미세는 좋음으로 ~
영상으로 시작하긴 하지만
영상10.0도 아래라
조금은 서늘한 감이 있네요
오후는 21.0도까지 오르는
일교차 큰 봄날씨가 될것으로~
이렇게 달이 바뀌는 시점에
기온변화가 크게나니
감기환자들이 늘어나고 있네요😷
건강관리 신경쓰셔야 겠네요
새벽은 서늘하게 시작하지만
오후는 포근하게~맑은 봄날으로
행복하게 좋은 하루 보내시길~🤗
■4월의 스물 아홉번째날 운동기록
슬로우러닝 5.0km + 빠른걷기 6.8km=11.8km
케이던스(분당걸음수)120~130사이
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