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오늘의 새벽운동 ~(260521)
인천에서 샌프란시스코에서 경유해서
샌디에이고로가는 국내선 비행기에 댕이가 ~
아들이랑 같이 타고 갔다네요~😄
얌전해서 이뻤다는데~
미국은 댕이도 전철처럼
비행기를 그냥 태우나 보네요😅
🌸🌸🌸
🌸🌸🌸
체감온도 영상 18.3도
습 도 93%
오후는 영상 20.0도까지~
체감온도 영상 18.3도에 습도 54%
어제보다 6.0도 정도 내려가고
미세.초미세는 좋음으로~
어제부터 내리는비가
쭉 ~~하염없이 제법 내리고 있고
오늘도 오다 말다를 반복하며
강한 비바람과 산발적으로 비가 온다는예보
새벽부터 강풍급 바람이불고
비가 세차게 내리다보니
우산은 무용지물
판초에 레인부츠 신었는데도 비가 스며드는듯~
간단하게 10km 정도 걷고
오전운동을 마무리 하네요
아들이 없어도
저는 나름대로 할게 많다보니
전혀 심심하지 않네요~
걱정해주셔셔 감사~🤗🤗
오늘은
친언니가 오픈한 탁구장을 다녀오려고 하네요~
비가 오는 목요일도 즐겁게 보내보아요~~😅😅
■5월의 스물한 번째날 운동기록
보통걷기 --10.5km
케이던스(분당걸음수)100~110사이
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