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오늘의 새벽운동 ~(260723)
☔️☔️☔️
☔️☔️☔️
체감온도 영상 28.9도
습 도 96%
오후는 영상 27.0도까지~
체감온도 영상 28.9에 습도 96%
어제보다 1.6도 정도 올라가고
미세.초미세는 좋음으로 ~
어제보다 2.0도 정도 오르고
비가 오락가락하니 바람은 선선~습도는 ⬆️
고온다습의 끝판왕을 보여주는듯😰
오늘은
더위가 가장심하다는 대서
대개 중복(中伏) 때로,
장마가 끝나고 더위가 가장 심하고
더위 때문에 “염소뿔도 녹는다.”는 속담도 있다네요😂
중부는 30도아래로 비가 오락가락
남부는 30도이상의 찜통더위속 소나기
대서라는 말이 무색할지는
지역에 따라 다르겠네요🤔
요즘같이 변덕스런 날씨
건강 잘챙기시는 좋은시간들 되시길~🤗
■7월의 스물세번 째날 운동기록
슬로우러닝 5.0km + 빠른걷기 6.5km=11.5km
케이던스(분당걸음수)120~130
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