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오늘의 새벽운동 ~(260812)
🍀🍀🍀
체감온도 영상 23.3도
습 도 54%
오후는 영상 32.0도까지~
체감온도 영상 23.3에 습도 54%
어제보다 2.3도 정도 내려가고
미세.초미세는 좋음으로 ~
이건 뭐 가을날씨네요
불과 일주일 전보다 7~8도가까이 떨어지고
느껴지는 바람도 공기도
선선하면서도 춥게느껴지기도😅
한여름의 답답함도 없고
완전한 가을 느낌나네요🤗
올해는 꽃도 일찍피고 더위도 일찍오더니
가을도 일찍 찾아 오려나 보네요 ~
아주~환영하네요😂😂
한낮은 32도 안팎으로
어제보다는 덜덥겠네요~
오늘도 기분좋게 시작하는
좋은하루 되시길~~🤗
■8월의 열두번째날 운동기록
슬로우러닝 5.0km + 빠른걷기 7.2km=12.2km
케이던스(분당걸음수)120~130
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