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오늘의 새벽운동 ~(260814)
새벽의 하늘~
🍀🍀🍀
체감온도 영상 27.2도
습 도 62%
오후는 영상 33.0도까지~
체감온도 영상 27.2도 습도 62%
어제보다 2.6도 정도 올라가고
미세.초미세는 좋음으로 ~
어제보다 좀더 오른기온에
바람없고
하늘은 비올듯 양떼구름 깔려있고
오후에 산발적인 소나기 예보있는
말복이네요😅
말복의 이름값을 하는건지
요몇일 선선한 초가을 느낌이
오늘 새벽은 덜하고 약간 후텁지근~🥵
그래도
말복이 지나가면 이제 가을로 성큼 들어설듯요
맛난 보양식 잘챙겨드시고
건강하게 보내시는
금요일 되시길~🤗
■8월의 열네번째날 운동기록
슬로우러닝 5.0km + 빠른걷기 7.6km=12.6km
케이던스(분당걸음수)120~130
⚪️⚪️⚪️🍀🍀🍀⚪️⚪️⚪️🍀🍀🍀⚪️⚪️⚪️