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다시 포근한 가을로~🤔🤔 (261030-2)
옆동네 캐시들~
오늘의 pt짐
오전.오후.야간
세타임의 그룹클래스 수업으로 ^^
🍁🍁🍁
어제보다 6.9도 정도 올라가고
미세.초미세는 보통으로 ~
새벽에서 오전까지는 추위가 있었고
오후 들어서니 언제 추웠야는듯
다시 포근한 가을로 되돌아 오고
주말엔 다시 기온이 뚝 떨어진다는~
날씨가 장난하는것도 아니고
종잡을수 없네요🤔🤔
비오고나니 단풍이 좀더 물들었네요
어제보다
조금더 울긋불긋해진 나뭇잎들이 이쁘네요
10월의 끝자락에서 찐~가을을 느끼네요🤗
오늘의 pt짐도
성황리에 수업중이네요~~😂
오늘까지
5십5만캐시 적립하고
3만3천캐시 사용해서
올리브영2만원 상품권으로 교환하고
5십1만5천캐시 정도 남았네요~~🤗
건강챙기시고 즐번불금되시길요~~🤗
■운동기록
▫️새벽슬로우러닝 5.0km + 빠른걷기 7.4km=12.4km
케이던스(분당걸음수)120~130
▫️오후 빠른걷기--10.0km
케이던스(분당걸음수)120~130사이
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