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πŸ‘πŸ‘¨β€πŸ‘©β€πŸ‘§β€πŸ‘¦ ν–₯이 찐~ν•œ λ©κ²ŒλΉ„λΉ”λ°₯ πŸ‘¨β€πŸ‘©β€πŸ‘§β€πŸ‘¦πŸ‘
🌡🌺🌡 벌써 μ‹œκ°„μ΄ 주말을 ν–₯ν•΄ λ‹¬λ¦½λ‹ˆλ‹€.
μ–΄μ œ μˆ˜μš”μΌμ€ 2κ°œμ›”λ§Œμ— 정기검진차 병원 λ‹€λ…€μ™”μ–΄μš”.
μ§€λ‚œν•΄ μˆ˜μˆ ν–ˆλ˜ 쿠싱증후ꡰ μΉ˜λ£Œκ°€ 잘 λ˜κ³ μžˆλŠ”μ§€,
또 12월에 골절된 λŒ€ν‡΄κ³¨μ€ 잘 λΆ™κ³  μžˆλŠ”μ§€...

λ‹€ν–‰μŠ€λŸ½κ²Œλ„ 쿠싱증후ꡰ은 λΉ λ₯Έ μ‹œκ°„μ— μΉ˜λ£Œλ˜κ³ μžˆμ–΄μ„œ
2κ°œμ›” ν›„ ν˜ˆμ•‘κ²€μ‚¬λ‘œ 호λ₯΄λͺ¬ μˆ˜μΉ˜κ°€ 정상화 λλŠ”μ§€ λ³Όκ±°κ³ 
κ³¨μ ˆλΆ€μœ„λŠ” 아직 μ™„μ „μΉ˜λŠ” μ•Šμ§€λ§Œ 많이 λΆ™μ—ˆλ‹΅λ‹ˆλ‹€.

뼈 λΆ™λŠ” 주사(λΉ„κΈ‰μ—¬, 1κ°œμ›”λΆ„ 25λ§Œμ› 정도)λŠ”
이제 λ¨ΉλŠ” μ•½(κ±΄κ°•λ³΄ν—˜ κΈ‰μ—¬)으둜 λ°”κΏ€ 수 μžˆλ‹΅λ‹ˆλ‹€.

7월에 골밀도검사 X-Ray(1λ…„ 1회 μ˜λ£Œλ³΄ν—˜ κΈ‰μ—¬)
μ˜ˆμ•½ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ‹œκ°„μ΄ μ§€λ‚˜λ‹ˆ μΉ˜λ£Œκ°€ 되긴 ν•©λ‹ˆλ‹€.
μ•„ν”„λ©΄ μΉ˜λ£Œν•˜λŠ” 것이 μ‹œκ°„κ³Όμ˜ μ‹Έμ›€μž…λ‹ˆλ‹€.
μ‹œκ°„μ΄ 뢀득뢀득 흘러 μΉ˜λ£Œκ°€ λ˜λŠ”κ΅°μš”.

처음 μ•„ν”Œ λ•ŒλŠ”
"이걸 μ–΄μ©Œλ‚˜..." κ±±μ •λ˜κ³ , 마음이 무겁고 λ³΅μž‘ν–ˆμ—ˆλŠ”λ°
κ·Έ μ‹œκ°„μ΄ κ°€κΈ΄ κ°€λ„€μš”.

μ΄μ œλΆ€ν„°κ°€ 건강관리 μƒˆλ‘œμš΄ μ‹œμž‘μž…λ‹ˆλ‹€.
μΉœκ΅¬λ‹˜λ“€λ„ λͺΈμ— 이상을 λŠλΌμ‹œλ©΄
λ―Έλ£¨μ§€λ§ˆμ‹œκ³  μ–Όλ₯Έ λ³‘μ›μœΌλ‘œ κ°€λ³΄μ„Έμš”.
λͺ¨λ‘λ“€ κ±΄κ°•ν•˜κ²Œ λ‚˜μ΄λ“€λ©° ν–‰λ³΅ν•˜μ‹œκΈΈ μ§„μ‹¬μœΌλ‘œ λ°”λžλ‹ˆλ‹€.


πŸ₯™πŸ₯™πŸ₯™ ν–₯이 진~ν•œ λ©κ²ŒλΉ„λΉ”λ°₯


πŸ₯™πŸ₯™πŸ₯™ 야채도 듬뿍


πŸ₯™πŸ₯™πŸ₯™ λ―Έμ†Œλœμž₯κ΅­ μΆ”κ°€. μ§‘μ—μ„œ λ§Œλ“  μ–‘νŒŒμ‹μ΄ˆ 듬뿍 λ“€μ–΄κ°„ 양념고좔μž₯으둜 λΉ„λ³μ–΄μš”.


πŸ₯™πŸ₯™πŸ₯™ ν•¨κ»˜ λΉ„λΉˆ λΆ€μž¬λ£Œλ“€, 그리고 참기름 듬뿍


πŸ₯™πŸ₯™πŸ₯™ ν†΅μ˜ μ‚¬λˆμ΄ 보내주신 ν–₯ 진~ν•œ 멍게
ν†΅μ˜ 해산물듀은 정말 ν–₯이 진~ν•©λ‹ˆλ‹€.





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