jmh0434k | 캐시피드

#꿀팁

남해 여행중인 친구의 사진

9시간 전

40

86

85

친구가 남편 퇴임하고 국내 여행을 여기 저기 다니면서 좋은곳 소개하며 나중에 친구들이랑 함께 다시 가고 싶다고 카톡방에 남해를 소개했어요.여러 장소 사진들이 멋지게 올라왔지만 따끈한 욕탕 사진이 눈길을 끄네요.뜨끈한 물에 담그고 싶어요.더워지기전에 한번 가게 될것 같아요.내일 눈 예보가 있어요.갑자기 추워진 날씨에 감기 조심하세요.눈이 얼마나 내리려나 안전운전 하시고 항상 행복하세요.

#꿀팁

오늘의 미션~~~^^ 완료

20시간 전

26

139

131

꽃샘추위가 맵네요.감기 기운도 있고 집에서 꼼짝 안하고 있어요.아침부터 오늘 미션 마무리하고 있어요.소소한 캐시 열심히 적립하고 있어요.대박을 꿈꾸며~~~웬일로 캐시미션 8캐시 받아 기분 좋아요.매번 1캐시 받던 행운 스핀도 3캐시~~오늘 하루도 즐거운날 되세요.

#꿀팁

점심은 손칼국수

1일 전

46

167

157

비 소식이 있다고 하더니 흐리네요.서울 마라톤 화면 보니 서울은 비가 조금 내렸는지 우리 동네는 새벽에 내리고 안오는것 같아요.그래도 해가 안떠 그런가 은근 춥네요.그래서 점심은 손칼국수 먹으러 왔어요.싸면서도 맛있어서 자주 오는 집인데 손님도 많아요.땀을 한바가지 흘리면서 맛있게 먹었어요.오늘도 즐거운 휴일 보내세요.

#꿀팁

어제도 만보 성공

3일 전

27

150

142

어제도 만보 성공했어요.황사가 걱정되긴했는데 마스크 쓰고 걸었어요.목이 좀 컬컬한데 약간 감기 기운도 있어요.건강 챙겨야겠어요.오늘도 만보 달성 하겠습니다.기온은 많이 올라서 아이스아메리카노 마셨어요.벌써 시원한 음료가 땡기네요.오늘도 바빠서 오전엔 정신없을거 같아요.불금도 즐겁게 보내시고 행복한 주말 준비해야죠.오늘도 화이팅!!!

#꿀팁

황제능이버섯 해신탕

1주 전

57

185

190

오늘 한달가량 감기 걸려 골골대는 동생이랑 몸보신했어요.원래 감기 잘 안걸리던 동생인데 갱년기와서 열이 오르락 내리락 하면서 감기가 걸리더니 금방 낫지 않고 오래가네요.얼른 딸치고 일어나라고 맛나고 몸에 좋은것 먹자고 오리고기 먹었어요.처음 나왔을때 찍고 먹느라 사진도 못찍었네요.오늘도 수고 하셨어요.굿밤되세요.

#꿀팁

어제도 만보 성공!!!

1주 전

34

136

128

미세먼지는 있어도 날이 포근해서 걷기 좋았어요.이제 비오고 나면 곧 꽃 소식도 있을거 같아요.정말 마음 굳게 먹고 운동 열심히 해서 올해는 꼭 건강해져야겠어요.만보도 꼭 달성하려고 노력중입니다.시국이 뒤숭숭해서 뉴스도 한숨이고 머리아프네요.경제도 어렵고 다들 IMF때보다 더 어렵다고하니 걱정이네요.얼른 제대로 정리되고 뉴스에서 기쁘고 좋은 소식만 들을수 있으면 좋겠어요.생각이 다를수는 있지만 민주적으로 하나될수 있으면 좋을텐데 어렵겠죠.그래도 오늘도 행복한 하루 되세요.

#꿀팁

오늘은 만보 걸었어요.

1주 전

28

175

167

장갑 안 낀 손이 시럽기는 해도 햇볕이 따스한 봄이네요.미세먼지가 있긴해도 낮에 공원에 나가 걸었더니 만보 달성했어요.요즘 여기 저기 아프기 시작해서 건강관리차원에서 운동을 시작했어요.꾸준히 근력 운동과 유산소운동 하려고 합니다.이제 주말 이네요.이번주는 월요일 쉬고 시작해서 짧아요.행복한 주말 보내세요.굿밤되세요.

#꿀팁

비타민으로 행복 충전!!!

1주 전

32

188

178

아들이 친구들한테 생일 선물로 비타민 선물을 많이 받았다고 일부는 본가로 배송시켰다고 하더니 배달 퇴었어요.알약이랑 액상으로 된건데 10개, 7개 들어있어요.나른한 날, 피곤한 날 비타민 충전해야겠어요.아직 봄이라고 하기엔 이르지만 바람끝이 겨울이라기엔 따뜻하네요. 올 봄엔 운동도 하고 식단도 하고 건강하게 보내야겠어요.요즘 여기 저기 아팠더니 친정 엄마가 걱정 많이 하시네요.건강을 챙기는 3월 보내야겠다고 다짐합니다.

#꿀팁

월요일 같은 화요일입니다.

1주 전

40

163

165

어제까지 숨쉬기 어려울만큼 아프더니 지금은 좀 덜해서 병원 안가기로하고 찜질하고 있어요.3월인데 아침부터 눈이 내리더니 아직도 내리네요.곧 봄을 준비하는데 언제까지 눈이 내릴건지. . .오늘도 웃는 날, 즐거운 날 되세요.

#꿀팁

내일은 더 즐거운 일이 가득하길~~

2주 전

17

112

108

이번 휴일엔 아들도 오고 기대가 많았는데 갑자기 왼쪽 옆구리 통증이 있어 힘든 연휴였어요.느낌상으론 늑골인지 갈비뼈 쪽인지 뼈에 금이 간것같은 느낌인데...저번에 혈액검사때 비타민 D가 많이 부족하다고 했는데 골다공증으로 뼈가 많이 약해진건가 등등혼자 갖은 생각을 다하며 보냈어요.아파서 기침도 못하겠어서 걱정이네요.병원가면 또 이 검사 저 검사 돈 많이 들텐데. . . .아무튼 많이 불편한 연휴 입니다.누웠다 일어나기도 한참을 꿈틀대다가 간신히 일어나니 참 속상합니다.뭐에 부딪치지도 않고 아프게 닿은적도 없는데 이게 무슨일인지 세