maozd | 캐시피드

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🎴 간이 피곤하면 보내는 7가지 신호🎴

3시간 전

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💕💕 간이 피곤하면 보내는 7가지 신호💕💕1. 손톱과 발톱의 색이 변한다.하루 1 번 손톱과 발톱을 살피면 건강 상태를 확인할 수 있다. 이때 손톱과 발톱이 누런빛을 띠거나 흰 반점이 생겼으면 간 기능에 이상이 있을 수 있으니 의심해봐야 한다. 2. 술 해독이 잘 안된다.술의 주성분인 알코올은 위와 소장에서 흡수된 후 간으로 들어간다. 알코올이 간으로 들어오면 몸은 해독 작용을 위해 알코올을 분해하기 시작한다. 따라서 간이 안 좋으면 술 해독이 잘 안된다. 또한, 술은 간에 지방이 축적되게 해 지방간을 일으킬 수 있다. 3.

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🎴 [눈 건강(健康)에 좋은 대표(代表) 음식(飮食)]🎴

1일 전

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💕💕[눈 건강(健康)에 좋은 대표(代表) 음식(飮食)]우리 몸은 세월의 흐름에 따라 퇴화한다. 특히, 눈은 노화가 가장 빠른 인체 기관 중 하나다. 한 번 나빠진 눈 건강은 쉽게 회복되지 않는다. 따라서 평소 눈에 좋은 식품을 챙겨 먹고, 지친 눈의 피로를 제때 해소해 줘야 한다. 눈 건강에 좋은 대표 음식들과 눈 건강을 위한 좋은 방법에 대해 알아보고자 합니다.1. 결명자차 결명자는 ‘눈을 밝게 해주는 씨앗’이라는 뜻을 가진다. 달면서도 쓴 맛을 내는 결명자는 눈의 피로 해소에 도움이 되는 카로틴 성분을 다량 함유한다. 이 외에도

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💕1억 가지고 손수 집짓기 (11)💕

2일 전

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💕1억 가지고 손수 집짓기 (11)💕

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🎴 암세포를 파괴하고 암을 예방하는데 효과적인 식품들🎴

3일 전

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암세포를 파괴하고 암을 예방하는데 효과적인 식품들1. 위암을 예방하는 마늘마늘속 알리신 성분이 위암 발생 물질로 지목되는 헬리코박터 파이로리균의 감염을 효과적으로 예방해줍니다. 미국 노스캐롤라이나 대학 플라이 샤워박사는 일주일에 마늘 18g을 먹으면 위암을 50% 예방할 수 있고, 결장암은 30%를 예방할수 있다고 보고했습니다. 2. 간암을 예방하는 양송이버섯버섯에는 단백질이 풍부하여 손상된 간이 재생하기 위해 필요한 단백질을 공급할수 있고, 베타글루칸 성분은 면역 강화와 암 예방 및 암세포가 자라는 것을 억제해줍니다. 버섯속 AHC

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💕1억 가지고 손수 집짓기 (10)💕

5일 전

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💕1억 가지고 손수 집짓기 (10)💕

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❤️❤️ 식후 7계명❤️❤️

6일 전

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🎴식후 7계명🎴1. 일계(一誡) : 식후에 담배를 피우지 말 것. 식사 후 위장의 연동 운동이 늘어나고, 혈액 순환이 빨라져 담배 속의 유독 물질이 더 많이 인체 내에 흡수된다.🍒2. 이계(二誡) : 식후 바로 과일을 먹지 말 것. 대부분의 사람들은 후식으로 과일을 먹으면 소화가 잘될 것이라고 생각한다. 그러나 정반대이다. 식사 후 바로 과일을 먹으면 뱃속이 부풀어 오른다. 그리고 과일 속에 포함된 단당류 물질이 위속에 정체가 되고 효소로 인해 발효되어 뱃속이 부풀어 올라 부글부글 끓게 된다. 과일은 밥을 먹기 30분 ~ 1시간 전에

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❤️❤️ 신체가 독소로 가득하다는 신호들❤️❤️

1주 전

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🎴신체가 독소로 가득하다는 신호들🎴신체에는 독소를 모아 배출하는 역할을 하는 장기들이 있지만, 이 장기들이 독소로 가득 찰 경우 제기능을 하지 못하게 되며 이 상태가 지속될 경우 복합 증상으로 발전할 수 있습니다. 1. 피부 트러블피부는 예민한 조직이기 때문에 체내 독소가 쌓였을 경우 여드름, 발진, 알러지 등의 반응이 나타날 수 있습니다. 이런 증상이 나타나는 경우 우리 몸이 피부를 통해 독소를 제대로 제거하지 못하고 있다는 증거로 볼수 있습니다. 2. 계속되는 피로우리 몸은 다른 조직들에 쌓인 독소를 제거하기 위해 너무 많은

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💕1억 가지고 손수 집짓기 (9)💕

1주 전

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💕1억 가지고 손수 집짓기 (9)💕

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❤️ “관절염 환자, 물 속에서 걷기 체조 수영 바람직”❤️

1주 전

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“관절염 환자, 물 속에서 걷기 체조 수영 바람직”관절염 환자는 물 속에서 몸을 움직이는 게 좋다. 물속에서 걷기, 수중 에어로빅(아쿠아로빅), 테라피, 자전거타기, 수영 등 다양한 신체활동이 가능하며 비교적 안전하고 효과도 좋다. [사진=게티이미지뱅크]나이든 관절염 환자들이 노화에 대한 나쁜 생각으로 신체활동을 훨씬 덜 하는 경향이 짙어 개선이 필요하다는 연구 결과가 나왔다.미국 코넬대 의대와 특수수술병원(HSS) 연구팀은 60세 이상의 관절염 환자 99명에 대한 조사 결과 이같이 나타났다고 밝혔다.연구의 책임 저자인 사라 리버 박

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💕1억 가지고 손수 집짓기 (8)💕

1주 전

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💕1억 가지고 손수 집짓기 (8)💕